Stefania Campanelli
[Naturopata – Formatrice – Esperta in movimento consapevole – Master Reiki – Fondatrice di Therapeia]
Diplomata in Naturopatia presso l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica – sede Bologna, iscritta alla Federazione Italiana Naturopati Riza
Accompagno la Persona attraverso percorsi di educazione al Ben-essere, crescita personale e consapevolezza, ponendo al centro l’ascolto, la relazione e la valorizzazione delle risorse individuali.
La relazione di aiuto rappresenta il fondamento del mio approccio: uno spazio di dialogo e accoglienza nel quale la Persona può sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, riconoscere le proprie risorse e affrontare con maggiore equilibrio i cambiamenti e le fragilità della vita.
Tra gli strumenti che utilizzo, quando la Persona lo desidera, vi è anche il Reiki Integrato, un metodo tradizionale di origine giapponese che impiega il contatto delicato delle mani o la loro vicinanza al corpo, all’interno di una relazione basata sulla presenza, sull’ascolto e sull’attenzione consapevole.
La tradizione del Reiki descrive questa pratica attraverso il concetto di energia vitale, utilizzato come chiave simbolica di lettura dell’equilibrio della Persona. Durante il trattamento le mani vengono posizionate in corrispondenza di specifiche aree del corpo che, secondo tale tradizione, sono associate ai chakra, considerati centri di organizzazione dell’energia vitale. Nella stessa prospettiva trovano spazio anche i meridiani, descritti dalla medicina tradizionale cinese come canali attraverso cui l’energia vitale viene rappresentata nel suo fluire. Pur appartenendo a sistemi culturali differenti – i chakra alla tradizione yogica indiana e i meridiani alla medicina tradizionale cinese – nel Reiki questi riferimenti vengono utilizzati come modello simbolico di lettura della Persona nella sua dimensione globale.
Durante il trattamento molte persone riferiscono una piacevole sensazione di calore, distensione e Ben-essere, accompagnata da un progressivo allentamento delle tensioni fisiche ed emotive. Si tratta di un’esperienza soggettiva, che ciascuno vive e interpreta secondo la propria sensibilità.
Parlo di Reiki Integrato perché inserisco il metodo tradizionale del Reiki all’interno della relazione di aiuto, della crescita personale e dell’educazione al Ben-essere. Il suo valore risiede soprattutto nella qualità della relazione, dell’ascolto e dell’accompagnamento, offrendo alla Persona uno spazio dedicato a sé stessa e alle proprie risorse interiori.
Ritengo fondamentale precisare che l’operatore del Ben-essere svolge un ruolo educativo e di accompagnamento. È un intermediario consapevole tra la Persona, il momento di fragilità o il percorso di crescita personale che sta vivendo e i professionisti dell’area medico-sanitaria, ciascuno nel pieno rispetto delle proprie competenze.
Ogni strumento che utilizzo si inserisce in questa visione della relazione di aiuto e non sostituisce le competenze proprie delle professioni sanitarie. Non formulo diagnosi, non prescrivo trattamenti o terapie e non interferisco con i percorsi di cura indicati dai professionisti sanitari.
Credo profondamente nel valore della collaborazione tra competenze diverse, perché quando ciascun professionista opera nel proprio ambito, con responsabilità e rispetto reciproco, al centro rimane sempre la Persona, accompagnata con umanità, competenza e attenzione alla sua unicità.
Floriterapia
I rimedi floreali lavorano a strati, partono dalle emozioni più esterne per arrivare a quelle più profonde secondo il principio di risonanza vibrazionale (non c’è principio attivo, il metodo Bach usa le forze naturali di alcune varietà di fiori selvatici ed innocui, si possono adoperare da soli o insieme a qualunque terapia, i rimedi floreali lavorando a livello sottile sugli stati mentali influiscono solo indirettamente sul corpo). Il bouquet floreale deve essere miscelato in sinergia altrimenti un’essenza potrebbe ridurre l’effetto dell’altra.
Aromaterapia
Una branca della fitoterapia che sfrutta gli oli essenziali allo scopo di riportare benessere all’intero organismo. Gli oli essenziali sono molecole che si trovano in differenti specie di piante, tra cui quelle aromatiche (miscele complesse, volatili e profumate). All’interno della pianta si possono trovare maggiori concentrazioni delle essenze, nelle foglie o nei fiori, nelle cortecce e nelle parti sotterranee della pianta, come radici e rizomi (fusto sotterraneo simile ad una radice dal quale si dipartono radicine, gemme, foglie). La miglior estrazione delle essenze è la distillazione in corrente di vapore (strumento dove sono presenti più contenitori stagni, un generatore di vapore e una serpentina di raffreddamento), il vapore acqueo attraversando la pianta, trascina con sé l’essenza che viene poi raccolta in un contenitore separata dall’acqua.
Gli oli essenziali possono essere utilizzati in diversi modi, personalmente lavoro su due vie:
– olfattiva attraverso diffusori ambientali o inalazione diretta
– a contatto diretto sulla pelle attraverso l’utilizzo di un olio vettore dove diluire qualche goccia di olio essenziale.
Enneagramma
È una mappa degli aspetti psicologici, uno strumento di sostegno all’evoluzione della coscienza di Sé stessi e di riflesso alla comprensione degli altri, al portare in luce i propri Talenti, alla gestione dei conflitti nelle relazioni interpersonali e al superare la mancanza di fiducia in Sé stessi. Affina l’onestà e l’apertura verso il proprio mondo interiore. È raffigurato da un cerchio che include un triangolo equilatero intersecante una figura a sei lati, descrive 9 tipi di personalità con caratteristiche e tratti specifici (modelli mentali, emotivi e sensoriali e la relativa interrelazione), mette in rilievo le vere motivazioni dei nostri comportamenti e scopre le intenzioni e convinzioni che spesso in modo automatico guidano le nostre scelte. L’Enneagramma è un viaggio intimo nella comunicazione profonda che ci riporta sempre a casa, una porta d’ingresso tra lo sviluppo psicologico e quello più spirituale dell’anima.
Tecniche di Distensione Immaginative
Distensione muscolare (rilassamento) che attraverso esercizi di contrazione e distensione dapprima fisica e poi immaginativa attivano la capacità di modificare lo stato di coscienza. Il campo percettivo sensoriale sarà così in grado di riconoscere lo stato di malessere e apportare sollievo a quei disturbi in cui appaiono più evidenti le somatizzazioni delle emozioni. Fornisce alla Persona la possibilità di abbandonare progressivamente le modalità difensive a livello somatico.
Movimento danzato con il Metodo Hobart®
Il potere educativo della danza, l’esplorazione dell’intelligenza del corpo non più come oggetto da esibire ma come medium espressivo, hanno rappresentato le basi del mio incontro con il Metodo Hobart®.
Il movimento, come approccio naturale, tramite il movimento e la consapevolezza, dello scarso o addirittura inesistente rapporto con il proprio corpo, stimola la persona alla riconquista della qualità della sua presenza attiva, apportando una sorta di equilibrio psicofisico e vigore all’energia vitale.
Il Metodo Hobart® mi ha permesso, attraverso le tecniche e le metodologie naturopatiche, di restituire alla Persona il riappropriarsi gradualmente del suo corpo, di riconoscerlo, ascoltarlo, sentirlo e sbloccare, contemporaneamente ai vecchi modelli motori, le emozioni e gli atteggiamenti propri, di automatismi radicati nel tempo.
