Descrizione

Lasciar andare non è solo una scelta, ma un gesto di amore verso sé stessi. Troppo spesso rimaniamo intrappolati in schemi, relazioni e abitudini che ci appesantiscono, senza renderci conto che il vero cambiamento nasce dal coraggio di mollare la presa.

Questo non è un libro teorico, ma un quaderno di esercizi pratico e quotidiano, pensato per aiutarti a riconoscere e sciogliere gli automatismi che ti creano difficoltà. Attraverso appunti strutturati, esempi concreti e una serie di esercizi progressivi, potrai sviluppare maggiore consapevolezza e apprendere, passo dopo passo, l’arte di lasciare andare ciò che non ti serve più.

Il metodo è semplice: un capitolo ogni tre giorni, con il tempo necessario per mettere in pratica i suggerimenti proposti. Non si tratta di una soluzione immediata, ma di un percorso trasformativo che, con costanza e determinazione, potrà cambiare il tuo modo di affrontare le sfide quotidiane.

Lasciar andare è un atto di forza: sei pronto a compierlo?

 

Fabio Cola, consulente e formatore, si occupa da oltre 30 anni di relazioni interpersonali che si traducono in temi come la consapevolezza, il cambiamento, la gestione delle risorse umane, dei conflitti, della diversità e delle emozioni. Svolge la propria attività in organizzazioni multinazionali così come in aziende di medio piccole dimensione oltre che presso comuni, ospedali, scuole e associazioni no profit. Parte del lavoro è nel mondo sportivo ed in particolare nel calcio. È autore di “Cronaca di un anno straordinario” e “Vuoto a vincere”.

 

Collana Percorsi

Therapeia Edizioni

 

  • Editore‏: ‎ Therapeia Edizioni (9 aprile 2025)
  • Lingua: ‎ Italiano
  • Copertina flessibile: 176 pagine
  • ISBN-13: 979-1281933033
  • Peso articolo: ‎254 g
  • Dimensioni: 12.7 x 1.02 x 20.32 cm
  • Copertina: morbida

 

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