MENTE, CORPO E CIBO

Un percorso di consapevolezza

Giornata immersiva · Progetto Cultura al Ben-Essere Therapeia

📅 Sabato 3 ottobre 2026
📍 Eremo della Santa Croce – Fonte Avellana

UNA GIORNATA PER ASCOLTARE IL DIALOGO TRA MENTE, CORPO E CIBO

Mente, corpo e alimentazione sono dimensioni profondamente connesse. Pensieri, emozioni, abitudini, movimento e modo di nutrirsi dialogano continuamente, influenzando il nostro equilibrio e il nostro stato di salute.

Da questa consapevolezza nasce una giornata immersiva che riunisce psicologia, medicina, nutrizione e movimento in un unico percorso.

Una giornata da vivere attraverso momenti di approfondimento, pratiche esperienziali e condivisione, per sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e riscoprire la salute come un equilibrio dinamico tra corpo, mente e quotidianità.

Una giornata immersiva per scoprire il dialogo tra mente e corpo attraverso medicina, psicologia, nutrizione e movimento.

 

PROGRAMMA

09:00

Accoglienza e registrazione dei partecipanti

09:30 – 11:00

CONSAPEVOLEZZA E INTEGRAZIONE DELLA PERSONA

Fabio Carbonari
Psicologo · Psicoterapeuta · Ipnotista · Consulente grafologo

Un momento di approfondimento dedicato alla consapevolezza e all’integrazione della persona, per esplorare la relazione tra dimensione psicologica, vissuto individuale e percezione di sé.

11:00 – 12:30

MINDFULNESS E CIBO: PRATICA DI CONSAPEVOLEZZA PERSONALE

Daniela Pignatelli
Biologa Nutrizionista · Specialista in Scienza dell’Alimentazione · Coaching nutrizionale

Un’esperienza per avvicinarsi al cibo con maggiore presenza e consapevolezza, esplorando il rapporto tra alimentazione, sensazioni, emozioni e comportamento.

13:00 – 14:30

PRANZO CONSAPEVOLE CON DEGUSTAZIONE GUIDATA

Daniela Pignatelli

Il pranzo diventa parte integrante del percorso: un momento esperienziale per mettere in pratica i principi della consapevolezza attraverso l’ascolto, l’osservazione e la degustazione.

15:15 – 16:15

LA MENTE E IL CORPO

Claudio Molaioni
Medico specialista in Diabetologia ed Endocrinologia · Medicina Interna · Medicina Funzionale e della Nutrizione

Un approfondimento sul rapporto tra mente e corpo e sulle connessioni che contribuiscono al nostro stato di salute e di benessere.

16:30 – 18:00

IL MOVIMENTO ESPERIENZIALE: LA NOSTALGIA DELLA POSSIBILITÀ

Matteo Francolini
Esperto qualificato in Scienze Motorie · Chinesiologo

Un’esperienza attraverso il movimento per riscoprire il corpo come spazio di possibilità, ascolto e relazione con sé stessi.

 

 

L’ESPERIENZA

La giornata accompagna i partecipanti attraverso prospettive diverse ma complementari.

Psicologia, nutrizione, medicina e movimento si incontrano per costruire un percorso unico, in cui la conoscenza si alterna all’esperienza.

Dalla consapevolezza di sé all’ascolto del corpo, dal rapporto con il cibo alla possibilità di abitare il movimento in modo più presente: un percorso pensato per fermarsi, osservare e sperimentare nuove modalità di relazione con sé stessi.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€175 a persona

La quota comprende:

• partecipazione all’intera giornata immersiva;
• tutte le attività e gli interventi previsti dal programma;
• pranzo consapevole con degustazione guidata.

La quota è così composta:

€150 partecipazione alla giornata
€25 pranzo consapevole con degustazione guidata

Il pranzo è parte integrante dell’esperienza e non costituisce un servizio aggiuntivo facoltativo.

INDICAZIONI PER L’ISCRIZIONE

L’iscrizione alla Giornata immersiva “Mente, corpo e cibo” è possibile inviando una mail a:

📧 segreteria@gruppotherapeia.it

e allegando la ricevuta del pagamento tramite bonifico bancario dell’intera quota di partecipazione.

Le iscrizioni dovranno pervenire entro e non oltre il 30 settembre 2026.

A seguito del pagamento riceverete una mail di conferma dell’iscrizione.

 

BONIFICO BANCARIO

Intestatario:
Therapeia srl

Banca:
BPER Banca S.p.A.

IBAN:
IT39M0538713310000003557657

Causale:
Iscrizione “Giornata immersiva: Mente, corpo e cibo” – 3 ottobre 2026

MATERIALE RICHIESTO

Per partecipare alle attività esperienziali si consiglia di portare:

• abbigliamento comodo;
• 1 asciugamano in spugna;
• 1 copertina;
• 1 paio di calzettoni;
• 1 tappetino da yoga.

INFO & PRENOTAZIONI

📧 segreteria@gruppotherapeia.it
📞 0721 1535906 – 347 3646293

📅 Sabato 3 ottobre 2026
📍 Eremo della Santa Croce – Fonte Avellana

Therapeia
per il Ben-Essere della Persona