🌱 WEEKEND BEN-ESSERE

25/26 Ottobre 2025
📍 Monastero della Santa Croce di Fonte Avellana – 61040 Serra Sant’Abbondio (PU)

NEL GREMBO DELLA TERRA: IL RADICAMENTO CHE CURA

Un invito a respirare con la Madre Terra, sentendo il radicamento come abbraccio silenzioso.
Come l’autunno, che depone le sue foglie non per perdita, ma per dono, impareremo a lasciare andare con gratitudine, perché ciò che cade, nutre la vita che verrà.

Descrizione dell’evento

Laboratori esperienziali – Didattica frontale

Il team dei relatori

  1. Tabitha Piersantini

(Fisioterapista – Istruttore Mindfulness presso UniAteneo Sperling Milano)
Titolo: Radicarsi nel presente: la pratica della Mindfulness

Breve descrizione
Nel laboratorio di Mindfulness esploreremo la pratica dell’osservazione del respiro e della consapevolezza del momento presente.
Attraverso esercizi guidati e pratiche di meditazione, impareremo a coltivare calma e chiarezza mentale, riducendo lo stress e aumentando il benessere.
Il laboratorio sarà un’opportunità per scoprire il potere del presente e imparare a vivere in modo più consapevole e autentico.

  1. Dott. Fabio Carbonari

(Psicologo – Psicoterapeuta – Ipnotista – Consulente Grafologo)
Titolo: Esperienza pratica di trasformazione

Breve descrizione
Laboratorio esperienziale di Ipnosi e Grafologia: “Come cambia la scrittura”.
Un percorso pratico e coinvolgente per osservare le differenze tra la scrittura in stato di veglia e quella in stato di trance ipnotica.
Attraverso un commento grafologico condiviso, i partecipanti potranno cogliere i segnali della propria identitĂ  autentica, distinguendoli da abitudini e condizionamenti.
Conclusione con consulenza grafologica personalizzata, utile a riconoscere le potenzialitĂ  individuali e favorire la crescita personale.

  1. Catia Bottegoni

(Naturopata – Iridologa – Riflessologa Plantare – Medicina Ayurvedica)
Titolo: Introduzione all’Ayurveda

Breve descrizione
Un percorso introduttivo alla prevenzione con la medicina Ayurvedica per conoscere i principi essenziali di questa antica tradizione di cura e imparare ad applicarli nel quotidiano per ritrovare l’equilibrio psicofisico. Verranno approfonditi:

  • i fondamenti teorici dell’Ayurveda e la visione dell’essere umano come unitĂ  di corpo, mente e spirito;
  • le pratiche quotidiane per armonizzare le energie vitali;
  • l’alimentazione ayurvedica come strumento di prevenzione e benessere;
  • l’uso dei preparati a base di piante medicinali;
  • gli stili di vita che favoriscono salute, longevitĂ  e consapevolezza.

  

  1. Dott. Fabio Cola

(Laureato in Psicologia – Formatore)
Titolo: Perdere peso – Il coraggio di lasciar andare

Breve descrizione
Un percorso sul tema del distacco come atto necessario di alleggerimento: lasciare andare non come perdita, ma come dono.
Ispirandoci al libro Perdere peso, rifletteremo su come liberarci da legami disfunzionali e sistemi di attaccamento che appesantiscono il nostro cammino.
Come l’autunno che depone le foglie, impareremo a riconoscere il valore del distacco, respirando con la Madre Terra.

  1. Dott.ssa Ilaria Busca

(Biologa Nutrizionista)
Titolo: Nutrizione consapevole

Breve descrizione
La nutrizione non è solo atto indispensabile alla sopravvivenza, ma gesto di cura verso sé stessi, gli altri e l’ambiente.
Coltivare una relazione consapevole con la terra significa riconoscere l’origine del cibo, valorizzare stagionalità e biodiversità.
Il ruolo del biologo nutrizionista è educativo: guida verso scelte alimentari responsabili, in armonia con natura e salute personale.

  

  1. Maria Gabriella Citro – Giulia Simonelli

(Musicista e counselor vibrazionale – Artista ed esperta di comunicazione)
Titolo: Ordine sismico – Dal caos al perfetto equilibrio

Breve descrizione
Laboratorio esperienziale che parte dal battito della Terra, dal suo caos e silenzio.
Un invito a radicarsi, trasformando il rumore del mondo in ascolto interiore.
Un viaggio che conduce dall’eco profonda del terreno fino alla quiete dell’anima, dove gli elementi tornano a unirsi.

 

  1. Monica Benzi

 (GYROTONIC® e GYROKINESIS® Trainer) 

Titolo: Risveglio dei Sensi “Awakening of the sense” – GYROKINESIS® Method

Breve descrizione

Il Risveglio dei sensi è una specifica sequenza del metodo GYROKINESIS® volta      a risvegliare, stimolare e rinvigorire tutto il corpo.

Guidati dalla respirazione e da una serie di movimenti per la colonna vertebrale, andremo ad armonizzare la postura partendo da seduti, per proseguire con un auto-massaggio che coinvolgerá il viso per aprire i seni paranasali, allentare la tensione nella mandibola e stimolare la pelle e i nervi oculari, infine in modo più energico con tamburellamenti e percussioni si andrà ad attivare tutto il corpo. Eseguire questa pratica stimola il sistema nervoso parasimpatico risvegliando un senso di calma, benessere e chiarezza mentale.

  1. Dott.ssa Elisa LAZZARI

Fisioterapista, Osteopata, Osteopata Pediatrico

Titolo: I disturbi respiratori nel sonno

Breve descrizione

Il sonno è il momento in cui corpo e mente si rigenerano, ristabilendo il loro equilibrio più profondo. Quando il respiro è disfunzionale, questo processo vitale viene compromesso: il sistema nervoso fatica a entrare nei cicli del riposo, l’ossigenazione diminuisce e la qualità del recupero si impoverisce.

Osteopatia e fisioterapia intervengono in questo ambito con strumenti complementari:

  • L’osteopatia libera le restrizioni meccaniche di cranio, colonna, torace e diaframma, restituendo fluiditĂ  al movimento respiratorio;
  • La fisioterapia educa al respiro consapevole, rinforza la muscolatura e corregge gli assetti posturali che ostacolano la naturale espansione polmonare.

Respirare correttamente durante il sonno non è solo un atto fisiologico: è un vero e proprio processo di cura che restituisce energia, chiarezza mentale e radicamento nella vita quotidiana.

Durata del corso

đź“… Sabato 25 e Domenica 26 Ottobre 2025

A chi è rivolto

A tutte le persone motivate, amanti della natura e della condivisione, curiose e desiderose di vivere un’esperienza profonda e rigenerante.

Programma

Clicca QUI per scaricarlo

Costi corso

  • Corso completo   €180
  • Corso 1 giorno     €110

Costi vitto e alloggio (a persona)

  • Pensione completa (1 pernottamento + 1 colazione + 2 pasti):            € 75,00
  • Pensione completa (1 pernottamento + 1 colazione + 3 pasti):          € 100,00
  • Mezza pensione (1 pernottamento + 1 colazione + 1 pasto):               € 60,00
  • Solo pernottamento (1 pernottamento + 1 colazione):                         € 45,00
  • Pasto singolo:                                                                                        € 25,00

In camera troverete biancheria da letto e asciugamani da bagno.

Materiale richiesto

  • Abbigliamento comodo
  • Scarpe da ginnastica
  • 1 asciugamano in spugna per le attivitĂ 
  • 1 tappetino da yoga
  • 1 copertina

 

 

Note importanti

Il programma potrebbe subire variazioni in base al clima e al meteo.

Iscrizioni

Per iscriversi inviare mail a: segreteria@gruppotherapeia.it

allegando ricevuta di pagamento (quota corso + soggiorno, se previsto)

entro il 23 ottobre 2025.
Riceverete conferma via mail.

Bonifico intestato a:
Therapeia srl – BPER BANCA SPA
IBAN: IT39M0538713310000003557657

Causale: Iscrizione “Weekend Benessere – Nel grembo della terra: il radicamento che cura” 25/26 ottobre 2025 Fonte Avellana – Therapeia (specificare corso + soggiorno).

Evento collegato

📅 Sabato 8 novembre 2025 – ore 15.00 / 18.30
Titolo: Erbe di San Martino. Le tradizioni erboristiche nel ritmo delle stagioni

A cura della dott.ssa Karin Mecozzi (Erborista – Naturopata – Formatrice – Autrice)

Breve descrizione

  • L’importanza della luce e del calore per la salute.
  • Significato della Festa di San Martino nel respiro dell’anno.
  • Erbe e rimedi: tisane e decotti per il calore.
  • Prendersi cura di sĂ© nella stagione buia con erbe e sensi.
  • Esperienza meditativa (mindfulness).

Costo: €35 a persona (€30 per chi partecipa al Weekend Ben-essere).

📧 Info & prenotazioni: segreteria@gruppotherapeia.it

📞 Tel: 0721 1535906 – 347 3646293

🌱 Therapeia: per il Ben-Essere della Persona