L’ARTE DI STARE BENE

DAL MOVIMENTO AL MASSAGGIO OMEOSTATICO

Da anni mi appassiona il mondo delle discipline olistiche. Le ho incontrate durante la mia formazione artistica nei seminari di antropologia teatrale (ISTA – International School of Theatre Anthropology), di danza classica balinese Legong, di Katakali indiano, di Noh giapponese, di Capoeira brasiliana. Soprattutto in oriente, le arti del movimento e performative sono strettamente correlate alla cura del corpo con esercizi specifici di training fisico e tecniche di massaggio. Da allora ad oggi non ho mai smesso di frequentare questo dialogo tra l’arte del movimento e il massaggio integrando la conoscenza con studi sempre più specifici che vanno dallo Shiatsu alle tecniche manuali del mondo occidentale come il Miofasciale, l’antistress e il decontratturante della zona lombare e cervicale. La somma di tutto questo mi ha portato ad affinare un mio metodo che propongo col nome di Massaggio Omeostatico. L’omeostasi è un processo naturale interiore, che tende a mantenere stabili ed equilibrate le condizioni ottimali dell’organismo. Tutti i sistemi di cui siamo dotati contribuiscono al mantenimento dell’equilibrio psicofisico. Il Massaggio Omeostatico aiuta l’organismo a riattivarsi, a recuperare in pieno le sue funzioni naturali quando esso è sottoposto agli attacchi dello stress quotidiano, dall’uso prolungato di farmaci per allontanare un dolore senza intervenire sulla causa, da tensioni e nodi fisici tralasciati, posture innaturali protratte per diverse ore al giorno. Fondamentale in tutto questo è il rapporto di reciprocità̀, per utilizzare una terminologia dello Shiatsu, tra TORI (chi dà) e UKE (chi riceve): occorre fare insieme un percorso mirato all’acquisizione da parte di UKE di tecniche di movimento che, se fatte regolarmente, porteranno TORI ad operare sul complesso di una persona attiva e consapevole.

SERGIO PALADINO

Massaggiatore olistico

È fondamentale dire che il mio percorso formativo nel mondo dei massaggi è iniziato parallelamente a quello artistico nel teatro e nella danza. Ho frequentato l’Istituto di Antropologia Teatrale fondato da Eugenio Barba il cui metodo, tra le altre cose, si basa sullo studio delle diverse discipline artistiche nei luoghi d’origine (per me Indonesia, Giappone e Brasile in particolare, o in Italia con maestri provenienti da India e Argentina). Specialmente in Oriente, le danze e le diverse discipline teatrali che ho imparato sono sempre accompagnate da tecniche di scioltezza, training fisico, preparazione del corpo e in particolar modo di massaggi. La conoscenza di queste tecniche, la filosofia che li lega a uno stile di vita armonioso e la loro pratica costante, sono state la base sulla quale ho costruito, fino ad oggi, il mio viaggio alla scoperta del “dono” del piacere e del benessere attraverso le mani, il corpo, Ho quindi studiato le tecniche del massaggio Shiatsu e i fondamenti dell’Osteopatia presso l’Accademia Shiatrsu Kiokai fondata dal Maestro Umberto Mosca e in ultimo implementato la conoscenza degli stili orientali con lo studio di tecniche occidentali, diplomandomi presso il centro Elitropia di Milano nell’Osteomassaggio Miofasciale, Decontratturante, Posturale.